Ginnastica

Muoversi bene è il segreto della salute!

I corsi di ginnastica di Salsaloca sono pensati per consentire a chiunque di approcciare all’attività fisica in modo graduale e sviluppare correttamente e senza traumi la muscolatura di tutto il corpo.
I corsi di ginnastica sono aperti a tutte le fasce d’età e sono strutturati con esercizi presi in prestito da varie discipline: pilates, ginnastica posturale, ginnastica per la tonificazione, aerobica e stretching.
Ogni lezione rappresenta un mix delle varie tecniche e prevede l’utilizzo di piccoli attrezzi quali pesetti, elastici o tappetini. Gli esercizi vengono eseguiti in maniera controllata e senza stressare muscoli e tessuti, in modo da allenare correttamente e senza sforzo ogni parte del corpo.
I corsi di ginnastica di Salsaloca sono adatti a tutti e rispondono alle più svariate esigenze fisiche, dalla preparazione atletica alla riabilitazione, dalla scoperta del corpo all’avvio all’attività fisica.